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2010年01月22日

一人暮らししてるやつ、野菜どうやって摂ってる?

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一人暮らししてるやつ、野菜どうやって摂ってる?

1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/21(木) 23:58:46.35 ID:NsU6EKYJ0

俺野菜生活でって言ったら全否定された







2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/21(木) 23:59:21.30 ID:H1XR0/YR0

俺野菜生活でっていうwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww




3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/21(木) 23:59:49.39 ID:SDrBl3v50

俺野菜生活でっていうwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww




4 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:00:15.52 ID:M1AjCXu90

だから充実野菜にしろとあれほど・・・







9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:03:13.05 ID:/kgv7F820
>>4
変わらんだろw




10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:06:19.39 ID:F5vLP4Ii0

カップ麺にはいってるキャベツみたいなやつ




5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:01:21.91 ID:qk/VGFPk0

俺じゃがりこ食ってるから







6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:01:22.48 ID:brltEzta0

俺健康管理にはけっこう気をつけてるほうだから、
野菜をたっぷり入れたラーメンを毎日食べてる




7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:02:59.11 ID:vXQRSyw30

マジレスすると、白菜適当刻んで鍋にぶち込んで茹でる
鳥すきにしてもいいし、親子丼風の味付けをして卵とじにしてもいい




8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:03:05.30 ID:hDxqojNL0
近所の農家から旬の野菜いくらでももらえるだろwwwwwwwwww




11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:06:27.91 ID:eq7uoq+X0

野菜ジュースってゲロの味するよね




15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:15:22.11 ID:/kgv7F820
>>8
農家の知り合いいねえwwwwwww


>>11
俺も嫌いだ




17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:18:13.51 ID:wTuyBj3d0

>>11 それは果汁入りのやつだろ。お子ちゃま向けだよ。
真の野菜ジュースは大人の味がするぞw




19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:20:23.71 ID:eq7uoq+X0
>>17
真の野菜ジュースってどんなの?




27 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:24:46.72 ID:wTuyBj3d0
>>19 果汁の入ってないやつ




12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:06:47.71 ID:bYoVLGC00

ポテトチップスとマックポテト
じゃがいもは野菜ってケリーキングが言ってた




13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:07:05.35 ID:sQbAtCkC0

カレーオススメ
あと玉ねぎたっぷりのナポリタンとか







14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:09:12.38 ID:+fagcegD0
キャベツ太郎を食べてます。







16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:17:49.53 ID:OfABKglmQ

ベジタリアンの俺優勝




18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:19:17.95 ID:LCodxtlJO

どうしても不足がちになるからサプリメント常備してる。
まぁちゃんとしたもん食うにこしたことはないけど。




20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:20:56.18 ID:uT9VsWEj0

アパートのはす向かい前に大家さんちで作ってる農作物の無料販売所がある。
にんじんたまねぎじゃがいもなすとまときゃべつだいこんほうれんそうその他いろいろ100円
でっかい白菜とか夏場に出てくるスイカでも200円

まぁ、田舎だからな
野菜で困ったこと無いわ





29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:25:43.60 ID:LZxo6KkQO
>>20
無料か有料かはっきりしろよ




21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:21:14.06 ID:h8p6T35k0

普通、近所の農家がくれるだろ




22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:22:05.32 ID:LZxo6KkQO

保存に困るからレトルトカレーとか
冷凍食品で取るようになった




23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:22:09.57 ID:yxOc6IKXO

俺もカップ麺とかコンビニ弁当
ばっかで野菜ジュースだけだけど
野菜ジュースだと液体だから栄養が流れだし
やすいってナースさんに言われたな…
可愛かったから本当なんだろう…





24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:22:58.31 ID:WwonGNv00
自分で切るのめんどいから袋で売ってる千切りキャベツを袋から直にボリボリ




25 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:24:34.91 ID:YOddDF710

俺は5年間野菜食わなくても健康だったから
別に野菜食わなくていいよ




26 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:24:45.75 ID:MpLsH1fO0

コンビニ弁当食うときも200円のサラダをくっつけて食べたり、
定食やとかでも野菜付きの奴ばっかり食ってるわ




28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:25:26.27 ID:LCodxtlJO

野菜買ってもたいがい一人じゃ余るんだよな。




30 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:25:50.45 ID:/kgv7F820
最近はニンジン煮込んだのを冷蔵しといて、毎日食うようにしてるんだけど栄養偏るかな?




31 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:25:56.89 ID:zHqfnljX0

母親が無農薬自家栽培して送ってくれる
家は農家でもなんでもないが




32 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:26:24.10 ID:HBvOAUG7O

野菜しか食ってない・・・
キャベツだけ炒めたりもやしだけで炒めたりな




33 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:27:30.01 ID:WwonGNv00
お前ら一人鍋とかしないの? 週1でやってるんだが。




34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:27:51.67 ID:OsJQ9meZ0

めんどくさがりなお前らにオススメ

皿にキャベツとかもやしとかニンジン、小松菜、ブッコロリ
キノコ白菜なんでもいいからザクザク切って山盛りにして
豚バラ肉のっけてふんわりラップしてレンジでチン

ポン酢でもなんでも好きな味でいただけ
温野菜だから栄養逃げてないし手軽でうまいぞ




64 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:54:49.80 ID:bVFr7eM4O
>>34が一番手軽だぞ
選ばないと高くつくだろうが




35 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:27:55.62 ID:IUZAoipU0

ぶっちゃけあんまり摂ってない




36 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:28:41.82 ID:+OSTlbkC0
「野菜一日これ一本」でしのいできた。つもり




37 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:29:43.07 ID:YOddDF710
>>36
塩入ってないからいいよな、そこそこ不味いから栄養って感じするし




38 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:29:57.01 ID:RUa5Plgr0

この時期は鍋だな
トマト鍋おいしいです







39 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:30:54.08 ID:MH0KutVY0
みかんだろ




40 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:31:38.95 ID:S6rMrCsg0

なんでも味噌汁にぶち込めばなんとかなる。




41 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:31:54.27 ID:OPwUisO9O
ジャンクフードばっか食ってる
便秘になりやすくなった




42 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:31:55.36 ID:owsXfs8m0

基本野菜ジュース
料理には使い勝手が良い玉ねぎと炒め物には必ずもやしとピーマンをin
あとはサラダとか適当に

社会人になってから1日1食しか食べてない。
彼氏ができたら作ってあげたい 彼ごはん 100万部
クレープ屋でクレープ食べたいけど恥ずかしくて買えない






43 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:32:18.68 ID:C2LhMUe/0

もやししかくってない




44 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:34:45.07 ID:wIM8/CJ7P

ポトフからのカレーへのコンボで
俺の野菜は充実している。




45 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:36:07.65 ID:ewo3L/K5O
>>44
そういえば入ってる野菜だいたい一緒だな
気づかなかった




46 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:38:21.50 ID:MxUJlNvh0
ジャガイモ
ニンジン
タマネギ

は常備しとけ。




47 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:41:26.78 ID:ewo3L/K5O

辛くないたまねぎサラダの作り方がわからない
水に1時間くらいさらしても辛かった




65 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:59:03.77 ID:0P5GnW1a0

>>47
春玉ねぎオヌヌメ
そろそろ出回る頃じゃないかな?いやまだ早いかも
春キャベツは一昨日スーパーに売ってたけど
あれスープにすると上手い




48 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:42:26.48 ID:MpLsH1fO0

あの辛みがいいというのに




49 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:42:29.89 ID:+OSTlbkC0
薄ーくスライスしてさらさないと




60 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:53:09.55 ID:ewo3L/K5O
>>49
不器用でござる・・・
それが原因か
通販番組でやってるめちゃめちゃよく切れるスライサーがちょっと欲しくなったw




50 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:43:00.31 ID:wDpKEF1l0

なぜか野菜だけおわんに盛って犬食い。
もやしがおすすめ。







51 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:43:10.76 ID:Vm52m7Kt0
基本は炒め物だから摂ってるには撮ってるけど
足りないと思ったら野菜ジュース




52 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:44:59.65 ID:0ysB0m8rO

もやし
白菜
キャベツ
レタス
こいつらは、基本あまり手を掛けないで
おいしく食べられるよ




53 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:47:21.93 ID:O9GrmnJ40

青汁だろjk




54 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:47:41.23 ID:0ysB0m8rO

玉ねぎ辛すぎると食いながら胃が痛くなるwww




56 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:50:07.70 ID:+d8Cz6gc0
たまにトマトスープとおひたしと茹でブロッコリー




57 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:50:21.99 ID:vRwtYBtt0
煮物かな 作るの簡単だし




59 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:53:05.38 ID:ThII9iKU0

冬は野菜鍋、夏は野菜炒め
それ以外は丸かじりぢゃ




61 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:53:31.33 ID:LcVX0Pg20

生できゅうりかな
無い時は、人参
大根やらキャベツでもOK
生がいいよ生が




62 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:54:04.19 ID:LQahpoUG0
野菜タップり焼きそばだろ




63 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:54:31.87 ID:S45kzTkj0

 
100円ショップのフライパンで
買ってきたほうれん草(1束 88円)を煮て
レモン(2個 198円)と醤油で食う!

それだけで至福の時間が得られる

春菊でも可




58 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/01/22(金) 00:52:21.07 ID:/7jTJRmPO

野菜レイパーに聞け







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posted by 昨日みた明後日の夢 at 01:24 | Comment(8) |日記|道草|人気記事はこちら|はてブ
この記事へのコメント
  1. 鍋、カレー、シチュー、味噌汁は鉄板。
    これに入れればどんなに料理が下手でも美味く食える。
    Posted by at 2010年01月22日 01:27
  2. 野菜サプリメントと野菜ジュースで十分(^^)
    Posted by at 2010年01月22日 01:30
  3. レトルトカレーと
    レトルト中華丼
    野菜がいっぱいはいってる
    Posted by at 2010年01月22日 01:36
  4. 野菜嫌いで食ったことないけど21年生きてる俺がいるからなんだかんだで大丈夫
    Posted by at 2010年01月22日 01:39
  5. 刺身についてる大根のツマとかコロッケについてくる千切りのキャベツとか家族がのこすから食ってる、うめぇ
    Posted by at 2010年01月22日 01:47
  6. ラコールお勧め
    医者の認める液体栄養食
    一袋200kalで、50円ぐらいだから凄いコスパが良い
    Posted by at 2010年01月22日 03:59
  7. ブッコロリって・・・
    Posted by at 2010年01月22日 11:02
  8. 炭酸嫌いだから野菜ジュースがぶ飲みしてる
    Posted by at 2010年01月22日 12:05
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