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2008年08月14日

対人恐怖を直したい


対人恐怖の治し方

対人恐怖を直したい
1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 00:39:43.11 ID:Co/vr50S0
人の目を見て話せない。
それが長年付き合った仲の友人でも。
おかげで猫背も直せない。

目が見れない印象悪いよな…自己嫌悪目がm(ry以下無限ループ

もうすぐ就活なのにどうしよう

意識改革の方法とかあったら教えてエロい人

2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 00:40:15.40 ID:etfGNH9D0
ごめん、俺はエロくないから

3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 00:40:54.01 ID:GmC9bwdi0
一生そのままバイバイ

4 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 00:46:03.77 ID:Co/vr50S0
>>2
エロくなくてもいいから教えてくだしあ><

5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 00:47:44.61 ID:crV3xt3F0
人と関わろうとしなければいいだけの話なのにね

6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 00:48:53.01 ID:GW24ewTG0
俺はオナ禁してるぜ

7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 00:49:42.15 ID:Co/vr50S0
>>3
それを友人に言ったけど
人と関わらない仕事など無いって即答された

8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 00:50:08.92 ID:Co/vr50S0
安価ミス
>>5

9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 00:50:25.03 ID:gB1+CuWR0
レキソタンのもうぜ!!!11

10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 00:51:02.82 ID:Co/vr50S0
>>6
オナ禁すると体毛薄くなるって本当?

11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 00:52:54.44 ID:VmMQ+5p10
X−MENのビーム出す人がしてるメガネをずっとかけてればおk
あれならダレも不自然に思わないよ

12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 00:53:09.69 ID:Co/vr50S0
>>9
医者行けばくれる?
バイトの面接とか某本に載ってたカフェインの錠剤過剰摂取してやってたけど

13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 00:53:20.48 ID:GW24ewTG0
>>10
ごめん わからん まとめサイトがあるから

オナ禁したら女で出すしかないぜ

14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 00:53:58.49 ID:BfI0Jm9/0
目じゃなくて眉間をみればいい

15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 00:54:58.02 ID:opiltXN90
おれは逆に目を見て話されると気持ち悪くなってくるけどな

16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 00:57:31.58 ID:owHsbPHE0
レキソタンおすすめ

17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 00:57:48.18 ID:Co/vr50S0
>>13
ググってみる

やらせてくれない女ならいるけど

>>14
なんつーか相手がこっち見てるってのが耐えられないから眉間も…

18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 00:59:06.44 ID:BfI0Jm9/0
>>17
世間はお前が思ってるほどお前の事なんて気にしてない

19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:00:43.70 ID:2CasQlLo0
本当の対人恐怖症なら専門の医師に聞かないとなおらんだろ
VIPでスレ立てて解決するもんでなし

20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:00:47.75 ID:o7HUJTSG0
ちゃんと話そうとすると動悸が激しくなる
喉から心臓出るんじゃないかと思うくらい

21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:01:02.31 ID:Co/vr50S0
>>18
それよく聞くけど言い聞かせても効果ないんだよな

22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:01:09.73 ID:BfI0Jm9/0
喉から心臓だしてみればすっきりすんじゃねーかな

23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:01:44.01 ID:BfI0Jm9/0
>>21
じゃあこんなのはどうだ
実は皆お前が思っている以上に色んな恥をかいてきてる

24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:02:26.85 ID:PoP5eSIh0
入信して人間革命でもしてろ

25 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:04:13.91 ID:NlPiOBRr0
世間はお前が思ってるほどお前の事なんて気にしてない
けれど
世間はお前が思ってる以上にお前の事を見てる

26 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:05:13.39 ID:Co/vr50S0
>>19
違う件でスクールカウンセラー行ったんだけど
偽善ぽくてイミフだったしな…
食わず嫌いせずに行くしかないんか

>>20
この時季汗がやヴぁい

27 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:06:41.26 ID:5EIqfNcd0
自信がある奴の方が、自信なくてオドオドしてる奴よりも上手くいくに決まっている
自信がある奴は臆さずに色んなことに挑戦する
自信がある奴は失敗しても挑戦し続ける
これぞ自信スパイラル
まずは根拠の無い自信を持とう
失敗しても気にしない
デキる奴は今までに大量の失敗を積み重ねている
それが今に生きているのだ

28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:07:25.04 ID:BfI0Jm9/0
人として付き合いたくはないけどB型最強説だな

29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:07:45.91 ID:Co/vr50S0
>>23
それはいくらかマシかも
自分の劣等感を紛らわせられる分

30 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:07:52.70 ID:o7HUJTSG0
B型

31 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:08:57.43 ID:SNFE7OdKO
ゲシュタルト崩壊を良い方に使えば治りはしないかもしれんが、改善されるかもだぜ

32 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:09:40.31 ID:ajd6YYyg0
俺は新卒で就職できなかったよ

33 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:10:09.84 ID:Co/vr50S0
>>27
根拠の無い自信か
やらないで後悔するならやって後悔したほうがマシとは考えてるけど

>>28
残念B型

34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:10:37.87 ID:Cj5VyjUX0
結局、対人恐怖症をなおすには
人とたくさん接する以外ないんだよな
しかも自分から話題探して

35 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:10:45.72 ID:sbBI3x5CO
守るべき存在を見つけて、そいつのために生きろ。

張り合いが違ってくる。
くじけてる場合じゃなくなってくるよ。

36 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:10:47.24 ID:4sFwnpQVO
志にたくなるよな

37 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:11:26.81 ID:owHsbPHE0
普通に医者言ってSSRI飲めばいいじゃん

38 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:13:15.15 ID:o7HUJTSG0
強制的に慣れさせるような環境に放り込まれれば何とかなるのかもしれない

39 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:15:33.25 ID:Co/vr50S0
>>31
それは案外ありかも

>>34
激しく人見知りするからなぁ
自己紹介するだけで涙目

>>35
そう思ってるんだけど出来ないのは決意が足りないのかな
心のどこかでどうせ別れるのだからと思ってるのかも

>>36
うまくいかなかった後の自己嫌悪がひどい

40 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:16:20.36 ID:5EIqfNcd0
>>33
自信を持ってやると成功しやすい
誰だって自信の無い奴には任せたくないものだ
そして成功すると更に自信満々になるという自信スパイラル

逆は、自信無いでオドオドしてやるとあまり上手くいかない
特に人と話すこととか。それがマイナス思考スパイラル

対人関係なんて、つまらない話を自信満々に楽しんですれば
オドオドしてあんま反応無い奴よりは100倍マシだよ

41 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:17:47.38 ID:o7HUJTSG0
>>40
自信がもてないところから始まるのだよ

42 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:17:55.17 ID:Co/vr50S0
>>38
工房まではクラスという強制イベントがあったから問題なかった
ある程度慣れれば付き合えるから
ただし目は見れないけど
大学入ってからぼっち

43 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:18:35.80 ID:ajd6YYyg0
今は一応就職してるけど
友達いなくて寂しい

44 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:19:41.35 ID:Cj5VyjUX0
最初はみんな自信ないし
自分が話しに入れなくても話はどんどん進んでくから
それでいいやって
ずーっと黙ってるとそれが習慣化して
いつの間にか自分から話せなくなって
話題振られても適当に「ああ・・・」とか「うん・・・」としか
言えなくなって
それでこいつに話題振ってもつまらないやってなって
孤立に陥って、それが対人恐怖症のはじまりとなる。

45 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:20:50.46 ID:5EIqfNcd0
ぼっちだったら、髪を明るく染めるなり
オシャレ頑張ってみちゃったりすればいーじゃん
誰も見てないし
見た目から入ると意外と自信付くぞ
まずはリア充を演技!

46 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:21:14.81 ID:Co/vr50S0
>>40
どうしても、つまらない話で冷めさせたくないって思っちゃう
嫌われ恐怖症ってのもあるのかな

47 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:22:00.90 ID:o7HUJTSG0
オシャレなんて余計SHINE(輝け)!るだろ

48 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:23:44.76 ID:Co/vr50S0
>>45
ヒント
:マーチ系くそリア充スイーツ大学在籍
ハードル高杉

49 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:26:43.73 ID:Cj5VyjUX0
1.大勢の前でのお前 <<警戒しまくり>>
   
2.親友、家族などごくごく親しい人の前でのお前<<本音が割と出てる>>
   
3.お前しか知らないお前<<まったくのお前、外見上のお前>>
   
4.お前も知らないお前<<俺ってこうなんだと、たまに気づくお前。お前の本質>>


という、ピラミッド層。
下に行くに従って深くお前に近い。
いま、お前の周りには1.しかいない。
つまり、居場所がない。安心がない。
たぶん、掲示板でもまだ警戒してて全部自分を出し切れてない
ストレスたまるだろ?

50 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:27:52.17 ID:5EIqfNcd0
>>46
現に今>>1の話題から皆と普通に会話できてるじゃん?
リア充の奴も結構ペラペラ話してるけど、たわいの無い話も多いよ
社会生活を送る上での会話は、内容ではなくノリではないかな
とにかく初対面の奴とは、質問とかしまくって会話の絶対量を増やすこと
会話の絶対量が多い奴とは気が合わなくても普通に話せるだろ?身内とか旧友とか

51 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:35:15.32 ID:Co/vr50S0
>>49
掲示板ならこれ以上仲良くなる必要が無いから平気
顔も見てないし
リアルでの絡み=人間関係の構築緊張ならある

>>50
なるべく話題を作るように努力はしてる
話題を考えるのと話すのを平行してやろうとすると、会話の答えが曖昧になってがっかりという


52 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:39:43.52 ID:5EIqfNcd0
>>51
世間話は、論理で構築してしっかりした
受け答えをする必要は無いのでは。
感情を共有して、一緒に笑えばいい
「いや〜熱いね〜」「ほんとだね〜」
「昨日部屋にGが出てさ〜」「まじで?」みたいな

53 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:46:37.89 ID:Co/vr50S0
>>52
ちゃんとした会話をしないと印象悪くなるっいう意識を取り去ればいいのだな

薬って徐々に減らして完治させることってできるの?
常用する話ばかりでいまいち信用ならないのだが

54 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:54:25.95 ID:5EIqfNcd0
>>53
ここで聞いてもわかる人いなさそうだから
専門スレで聞こうぜ
対人恐怖症が病気から来てるんだったら
何もアドバイスできないわ

55 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/14(木) 01:57:56.13 ID:Co/vr50S0
>>54
それもそうか
雑談半分でもいいと思って立ててたから
色々とdクスな



対人恐怖症




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